SIRÁLY TAMÁS


KÖZÉRZETJAVÍTÓ - MASSZŐR  -  SZEMÉLYI EDZŐ

 

 

 

Az általam végzett klinikai, nyirok- és trigger masszázs nem általános felfrissülést és ellazulást nyújt, hanem számos egészségügyi problémára ad megoldást. Olyan esetekben is, ahol a gyógyszeres kezelés esetleg csak a tünetek átmeneti megszüntetésére elegendő.

A masszázsterápia szerepe nem merül ki a testi problémák megoldásában, mert a kezelés stimulálja az idegrendszert is, így csökkentve a stresszre adott negatív reakciókat és oldva az akaratlan izomfeszülést.

 

Manuális nyirokmasszázs

 

A nyirokmasszázs során a bőr és a kötőszövet masszírozásával aktivizálom a nyirokrendszert, így élénkül annak működése, valamint a nyirok- és vérkeringés. Ennek hatására aktívabbá válnak a sejtszintű anyagcsere-folyamatok, gyorsabban ürül ki a felgyülemlett víz és méreganyagok, megszűnik a nyomás miatti feszülés és a duzzanatok. 

 

Az általam alkalmazott manuális nyirokmasszázs számos előnnyel rendelkezik a géppel végzett kezelésekhez képest:

  • az egész test kezelhető,
  • a hajlatoknál azonnal kivezethető a felesleges víz és méreganyagok,
  • a vizesebb részeket hosszabban, több fajta fogással lehet kezelni,
  • a masszázs jobban a vendég igényeihez igazítható.

 

A kezelés az alábbi problémák esetén javasolt:

  • cellulitos bőr,
  • nyirokmirigy duzzanatok, nyirokpangás, ödéma,
  • visszérproblémák, vénás keringészavarok,
  • krónikus lábdagadás, terhességi lábödémák,
  • gyomor- és bélpanaszok,
  • általános közérzetjavítás szükségessége.

 

A kezelés hatására csökkennek a gyulladásos panaszok és az izomláz, fokozódik az immunrendszer teljesítménye, javulnak a bélfunkciók és gyorsabbá válik a méregtelenítés. Az eredmények akár már néhány kezelés után tapasztalhatóak, azonban a legjobb hatás érdekében naponta, kúraszerűen is alkalmazható. A manuális nyirokmasszázs előtti és utáni időszakban is javasolt a megszokottnál több folyadékot fogyasztani a salakanyagok könnyebb es gyorsabb kiürítése érdekében.

 

Az alábbi problémák esetén NEM javasolt a manuális nyirokmasszázs:

  • daganatos megbetegedések,
  • trombózis,
  • véralvadási zavarok,
  • pajzsmirigy túlműködés.

 

Klinikai masszázs

 

A test lágyszövetei bizonyítottan reagálnak az érintésre. A legelterjedtebb elmélet szerint a manuális beavatkozás megszakítja a helytelenül működő szövetben a fájdalmat okozó önfenntartó visszacsatolási folyamatot és így visszaáll a normális működés. A kezelés során tapintás útján azonosítom a megrövidült izomszöveteket, amelyek ilyen állapotban nem képesek munkát végezni és ellenállnak a nyújtásnak. A klinikai masszázs célja a tartósan vagy kórosan megrövidült izomszövet ellazítása, amit a megfelelő mértékű nyomás alkalmazásával érek el.

 

Természetesen a masszázs közismert hatásai itt is érvényesülnek:

  • a vérkeringés felélénkül,
  • javul a szövetek oxigén- és tápanyagellátása,
  • fokozódik a méreganyagok kiválasztása,
  • megszűnnek a kötőszövetben lévő letapadások,
  • élénkül a bélműködés, gyorsul az emésztés.

 

Trigger masszázs

 

A trigger pontok  az izomszövetben tapintható érzékeny feszültségcsomók, melyek helyi vagy kisugárzó fájdalmat okozhatnak. Az izomcsomó következtében a kötőszövet anyagcseréje romlik, ezért a tápanyagellátás elégtelenné válik és káros salakanyagok halmozódnak fel. Ezek fenntartják és súlyosbítják a helyi izomfeszülést, amíg trigger pont terápiával meg nem szakítják ezt a folyamatot. Ha ez az állapot hosszú távon kezeletlenül marad, végül az egész izom befeszül.

 

Trigger pontok számos ok következtében kialakulhatnak az izomzatban:

  • akut, tartós vagy krónikus túlterhelés,
  • ismétlődő, gyakori mozdulatok,
  • ízületi gyulladás, kopás,
  • porckorongsérv,
  • gerincferdülés,
  • trauma,
  • helytelen testtartás,
  • mozgásszegény életmód,
  • stressz

 

A trigger masszázs alkalmazásával – amely során az izomcsomókra erős nyomást fejtek ki – feloldható az izmok krónikus feszültsége. A kezelés során alkalmazott nyomás kezdetben fájdalmas lehet, azonban az izom lazulásával a fájdalom hamar megszűnhet. A hagyományos masszázs az izomköteg kilazításával csak átmenetileg segít a panaszokon. Fontos tudni, hogy amíg a trigger pont működésben van, addig az izom rövidesen újra feszessé válik és a panasz ismét megjelenik. A trigger masszázs a probléma valódi okát szünteti meg, így tartós javulást eredményez.

 

A trigger masszázs jól alkalmazható

  • túlfeszült, túlterhelt vagy letapadt izomzat esetén,
  • az izomegyensúly megbomlásakor,
  • kisugárzó fájdalomnál,
  • arc-, fog- és fejfájás esetén vagy
  • bármilyen nehezen felderíthető hátterű fájdalom kezelésében.